Aktualności

Ostatni nasz listopadowy pobyt w Tatrach nazwaliście „Dolce Jogą”, bo było nam tam po prostu dobrze:). Zapraszam zatem na „Dolce Jogę – epizod 2”: będzie praktyka (każdy w swoim rytmie, na miarę swoich możliwości!), góry, pyszne jedzenie, dużo śmiechu i wspólne bycie tu i teraz…

Po raz kolejny zapraszam Was na jesienny wyjazd z jogą, oczywiście do doliny Chochołowskiej (od 16.11 do 18.11.2018). Zatytułowałam go specjalnie „Nie dajmy się jesiennej aurze – listopad w Chochołowskiej”, bo wiem, jak łatwo w tym czasie poddać się szarej pogodzie, nie wychodzić z domu i myśleć: „byle do wiosny”…

Serdecznie zapraszam na jesienny kurs jogi dla początkujących. Spotykamy się w każdy wtorek w klimatycznej sali Ziębówki. Będziemy pracować w wyjątkowej metodzie Svastha jogi, która dąży do wypracowania w każdym z nas umiejętności zachowania balansu w ciele i umyśle nie tylko wtedy, gdy stoimy na macie, ale przede wszystkim wtedy, gdy schodzimy z niej i wracamy do codziennych zajęć…

Po raz kolejny zapraszam Was na „Regenerujący, wzmacniający, relaksujący weekend z jogą w Dolinie Chochołowskiej – po prostu retreat!”, który odbędzie się w dniach od 13 do 15 lipca 2018 roku.
W piątek wieczorem zaczniemy naszą praktykę od bardzo delikatnej „jogi uważnościowej”, która pomoże nam wyciszyć nasz rozbiegany umysł, uspokoić oddech i w bezwysiłkowy sposób wzmocni nasze ciało…

Serdecznie zapraszam na wiosenny kurs jogi dla początkujących. Spotykamy się w każdy poniedziałek w klimatycznej sali Ziębówki, a kiedy pogoda pozwoli wychodzimy ćwiczyć na łąkę. Będziemy pracować w wyjątkowej metodzie Svastha jogi, która dąży do wypracowania w każdym z nas umiejętności zachowania balansu w ciele i umyśle nie tylko wtedy, gdy stoimy na macie, ale przede wszystkim wtedy, gdy schodzimy z niej i wracamy do codziennych zajęć…