Ostatni nasz listopadowy pobyt w Tatrach nazwaliście „Dolce Jogą”, bo było nam tam po prostu dobrze:). Zapraszam zatem na „Dolce Jogę – epizod 2”: będzie praktyka (każdy w swoim rytmie, na miarę swoich możliwości!), góry, pyszne jedzenie, dużo śmiechu i wspólne bycie tu i teraz!

Zaczniemy jogiczną praktykę w piątek koło godziny 18:00. W sobotę przy dobrej pogodzie, wcześnie rano wyruszymy w góry, by na grani poćwiczyć oddech (taki był plan, pamiętacie?). Wieczorem wzmocnieni, być może ciut zmęczeni, oddamy się relaksowi i medytacji. Niedzielę zaczniemy jak zwykle „powitaniami słońca” i trochę dłużej przyjrzymy się niektórym asanom.